拔牙后第二天建議選擇溫涼、柔軟、易消化的食物。拔牙創口處于愈合初期，飲食需避免刺激傷口、防止出血或感染，同時保證營養攝入促進恢復。
適宜食物主要包括流質或半流質食物，如常溫牛奶、豆漿、米粥、蒸蛋羹、土豆泥等。這些食物無需咀嚼，可減少對傷口的機械刺激。溫度以接近體溫為宜，過熱可能導致血管擴張引發出血。
蛋白質類食物可選擇嫩豆腐、魚肉糜、雞茸湯等，補充傷口修復所需營養。蔬果建議制成泥狀或榨汁，如香蕉泥、蘋果泥、南瓜糊，避免酸性果汁刺激創面?？蛇m量食用冷藏酸奶，低溫有助于緩解腫脹疼痛。
需嚴格避免的食物包括辛辣刺激類辣椒、花椒、堅硬粗糙類堅果、餅干、過熱食物及酒精飲品。吸煙會影響傷口愈合，建議術后至少48小時內禁煙。使用吸管吮吸可能增加血凝塊脫落風險，應避免。
術后24-48小時是創面血凝塊穩定的關鍵期。若出現持續出血、劇烈疼痛或發熱，應及時復診。正常恢復情況下，3天后可逐步過渡到軟食，7-10天后恢復普通飲食。
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