慢性阻塞性腮腺炎患者需注意日常護理、飲食調整、口腔衛生、癥狀監測及定期復查，避免病情加重或反復發作。
1、保持口腔清潔：
每日至少刷牙兩次，使用含氟牙膏配合軟毛牙刷，餐后及時漱口清除食物殘渣。可選用生理鹽水或醫用漱口水輔助清潔，減少細菌滋生。定期進行專業牙科檢查，預防繼發感染。
2、飲食溫度控制：
避免食用過燙或過冷食物，以溫熱流質或半流質為主。推薦米粥、蒸蛋、軟爛面條等低刺激食物，忌辛辣、酸性及堅硬食材。進食時細嚼慢咽，減少腮腺機械性刺激。
3、促進唾液分泌：
咀嚼無糖口香糖或含服維生素C片刺激唾液流動，每日飲用1500-2000ml溫水。可食用檸檬、山楂等促分泌食物，但需注意口腔pH值平衡。按摩腮腺區輔助導管通暢。
4、觀察癥狀變化：
記錄腮腺腫脹頻率、疼痛程度及分泌物性狀。出現持續腫大、發熱或膿性分泌物時，可能與繼發感染或導管結石有關，需及時進行超聲或CT檢查排除并發癥。
5、定期專科隨訪：
每3-6個月復查腮腺造影或唾液腺內鏡，評估導管通暢度。長期反復發作者需考慮涎腺內鏡沖洗、導管擴張等介入治療。合并干燥綜合征時需風濕免疫科協同管理。
患者應建立規律作息，保證每日30分鐘溫和運動如散步或太極，增強免疫力。飲食中增加銀耳、百合等滋陰食材，限制高糖高脂攝入。冬季注意面部保暖，外出佩戴防護口罩。隨身攜帶水杯保持水分補給，睡眠時墊高頭部減輕腺體充血。嚴格戒煙限酒，避免使用抗膽堿能藥物。出現單側持續疼痛或面部不對稱需急診排除腫瘤可能。
