皮膚軟組織感染可通過保持清潔、避免傷口污染、增強免疫力等方式預防。感染通常由細菌入侵、皮膚屏障受損、免疫力低下等因素引起。
保持皮膚清潔是預防感染的基礎措施。日常使用溫和清潔產品清洗皮膚,特別是易出汗部位如腋下、腹股溝。皮膚表面附著的細菌數量減少后,感染風險顯著降低。清潔后及時擦干皮膚,潮濕環境容易滋生細菌。
正確處理傷口能有效阻斷感染途徑。輕微擦傷或割傷應立即用流動清水沖洗,去除污染物后使用碘伏消毒。開放性傷口需用無菌敷料覆蓋,定期更換敷料保持干燥。深度傷口或動物咬傷建議就醫處理,避免自行用藥。
增強機體免疫力有助于抵抗病原體入侵。保證每日7-8小時優質睡眠,適量補充維生素C、鋅等營養素。規律進行有氧運動如快走、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。慢性病患者需控制基礎疾病,糖尿病患者尤其要注意血糖管理。
特殊人群需采取額外防護措施。醫務人員接觸患者前后需嚴格執行手衛生,使用含酒精速干手消毒劑。運動員共用器械前應消毒,健身房更衣室避免赤腳行走。免疫功能低下者應避免接觸生冷食物,生鮮食材需充分加熱。
出現皮膚紅腫熱痛、膿性分泌物、發熱等癥狀時提示可能發生感染。早期可局部外用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。癥狀持續加重或伴隨淋巴管炎、全身癥狀者需及時就醫,可能需要口服抗生素或靜脈用藥治療。