唐氏篩查可通過調整飲食、控制檢查時間、避免劇烈運動、停藥咨詢、心理準備等方式提高準確性。檢查前需注意避免高脂飲食、選擇孕周15-20周、保持身體穩定狀態等細節。
1、飲食調整：檢查前3天避免進食油膩高脂食物，如肥肉、油炸食品、動物內臟等，以防血脂升高干擾血清標志物檢測結果。建議選擇清淡易消化的食物，如清蒸魚、水煮蔬菜、雜糧粥等，保證檢查當天早晨空腹8-12小時。
2、時間選擇：最佳檢測孕周為15-20周，此時母體血清中甲胎蛋白、游離β-hCG等標志物水平最穩定。需攜帶準確末次月經記錄或早期B超報告，由醫生核對孕周。過早檢測可能導致假陰性，過晚則影響后續羊水穿刺等診斷性檢查的安排。
3、身體準備：檢查前24小時避免跑步、游泳等劇烈運動，防止肌肉損傷釋放肌酸激酶影響結果。保持充足睡眠，檢查當天穿著寬松衣物方便采血。如有發熱、腹瀉等急性癥狀應推遲檢查，體溫升高可能導致假陽性風險值。
4、藥物管理：長期服用肝素、免疫抑制劑等藥物需提前3天告知部分藥物可能干擾激素水平檢測。維生素補充劑無需停用，但需記錄具體種類。糖尿病患者應正常使用胰島素，避免血糖波動影響檢查結果。
5、心理建設：了解篩查屬于風險評估而非確診，陽性結果需進一步通過無創DNA或羊水穿刺確認。可提前學習唐氏綜合征相關知識，與醫生溝通胎兒超聲軟指標情況。建議家屬陪同檢查，陽性報告接受率可提高30%。
檢查后保持均衡飲食，每日補充400μg葉酸及適量DHA，避免咖啡因攝入超過200mg。每周進行3-5次低強度運動如孕婦瑜伽、散步等，每次不超過30分鐘。保持規律產檢，篩查異常者需在2周內完成遺傳咨詢，避免焦慮情緒影響胎兒發育。
