內窺鏡除皺手術通常需要2-4周基本恢復，完全恢復需3-6個月。術后初期可能出現腫脹和淤青，屬于正常現象。
1、術后恢復階段：
術后1-3天為腫脹高峰期，需保持頭部抬高以減少腫脹。7-10天拆線后，面部緊繃感和輕微疼痛逐漸減輕。2周內避免劇烈運動和低頭動作，防止出血或傷口裂開。4周后多數患者可恢復日常社交活動，但面部表情可能仍稍顯僵硬。
2、影響恢復時間的因素：
年齡較大或皮膚彈性較差者恢復期可能延長。術中剝離范圍廣、植入材料多的案例需要更長時間消腫。術后護理不當如過早沾水、未按時冰敷可能引發感染或延長腫脹期。吸煙、飲酒等不良習慣會顯著延緩傷口愈合速度。
3、加速恢復的護理措施：
術后48小時內每2小時冰敷15分鐘能有效控制腫脹。使用醫用彈力頭套持續壓迫1-2周有助于皮膚貼合。保持傷口干燥清潔，按醫囑使用抗生素軟膏預防感染。1個月內嚴格防曬避免色素沉著，3個月內避免桑拿、高溫瑜伽等熱刺激。
恢復期間建議多攝取富含維生素C的果蔬促進膠原合成，適量補充優質蛋白質加速組織修復。避免辛辣刺激食物減少炎癥反應，每日保證7-8小時睡眠有助于細胞再生。拆線后可進行輕柔的面部按摩改善血液循環，但需避開手術切口區域。術后3個月復查評估恢復效果，6個月后基本呈現最終形態，此時可考慮是否需要輔助光電治療進一步改善膚質。
