過敏性體質通常難以完全根治，但可通過規范管理有效控制癥狀。過敏性體質是免疫系統對特定物質過度反應的慢性問題，其控制效果主要與免疫調節能力、環境暴露程度和個體差異有關。
免疫調節治療是控制過敏反應的核心方法。抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪能阻斷過敏介質釋放，白三烯受體拮抗劑孟魯司特可減輕氣道炎癥反應。對于嚴重病例，醫生可能建議進行脫敏治療，通過逐步增加過敏原暴露量重建免疫耐受。
環境控制能減少過敏原接觸。塵螨過敏者需使用防螨床品并保持室內濕度低于50%，花粉季節外出佩戴口罩和護目鏡。食物過敏患者應嚴格避免致敏食物，同時注意交叉過敏反應，如樺樹花粉過敏者可能對蘋果、榛子等產生口腔過敏綜合征。
腸道菌群調節可能改善過敏體質。益生菌如雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌可通過調節Th1/Th2免疫平衡減輕過敏癥狀。飲食中增加ω-3脂肪酸深海魚、亞麻籽和維生素D也有助于降低炎癥反應。
過敏體質管理需要長期堅持。即使癥狀緩解也不應擅自停用控制藥物，季節性過敏患者需在發作季節前2-4周開始預防性用藥。建議每1-2年復查過敏原譜變化，兒童過敏患者中有15%-20%可能隨年齡增長出現自然緩解。
出現嚴重過敏反應如呼吸困難、血壓下降時需立即就醫。日常可隨身攜帶腎上腺素自動注射筆應對突發過敏休克，醫療警報手環能幫助他人識別過敏風險。
