子宮內膜息肉手術后需要注意傷口護理、避免劇烈運動、觀察出血情況、預防感染、定期復查。子宮內膜息肉是子宮內膜局部過度增生形成的良性病變，手術方式主要有宮腔鏡下子宮內膜息肉切除術。
1、傷口護理
術后要保持會陰部清潔干燥，每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。術后兩周內禁止盆浴、游泳、泡溫泉等可能造成感染的活動。術后一個月內禁止性生活，防止細菌上行感染導致宮腔粘連。如發現傷口紅腫、滲液等異常情況應及時就醫。
2、避免劇烈運動
術后一周內應臥床休息，避免提重物和劇烈運動。一個月內不要進行跑步、跳繩、健身等可能增加腹壓的運動。適當散步有助于促進血液循環，但需控制活動量。劇烈運動可能導致創面出血或影響傷口愈合。
3、觀察出血情況
術后會出現少量陰道出血，一般持續3-7天。如出血量超過月經量或出血時間超過兩周，需及時就醫。術后第一次月經可能提前或推遲，經量可能增多，屬于正常現象。如出現發熱、下腹劇痛、異常分泌物等癥狀應立即就診。
4、預防感染
術后可遵醫囑使用抗生素預防感染，常見藥物有頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等。保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲。飲食上多攝入優質蛋白和維生素，增強免疫力。避免辛辣刺激性食物，減少炎癥反應。
5、定期復查
術后1個月需復查超聲，評估手術效果和子宮內膜恢復情況。有生育需求者需在醫生指導下備孕。復發高危人群需每3-6個月復查一次。如出現月經異常、不孕等癥狀應及時就診。長期管理包括控制體重、調節激素水平等。
子宮內膜息肉術后飲食宜清淡營養，多攝入瘦肉、雞蛋、牛奶等優質蛋白，新鮮蔬菜水果補充維生素。避免生冷辛辣食物。保持規律作息，避免熬夜。適度運動增強體質，但需循序漸進。保持良好心態，避免焦慮情緒影響恢復。術后3-6個月是復發高危期，需嚴格遵醫囑復查。有生育計劃者應在醫生評估后合理安排備孕時間。術后恢復期間如出現任何異常癥狀都應及時就醫檢查。
