視網膜脫離手術后通常需要1-3個月恢復，具體時間取決于手術方式、脫離范圍及個體差異。
一、術后恢復階段劃分：
術后1-2周為急性恢復期，需嚴格保持俯臥位或特定體位，促進視網膜復位。此階段可能出現輕微眼脹、視物模糊，需避免劇烈運動或揉眼。術后2-4周進入穩定期，視網膜逐漸貼合，視力開始緩慢改善，但需定期復查眼底情況。術后1-3個月為功能恢復期，視網膜完全復位后，視細胞功能逐步重建，部分患者需配合視覺訓練。
二、影響恢復時間的因素：
外路手術如鞏膜扣帶術創傷較小，約1-2個月可恢復；內路手術如玻璃體切除術因需填充硅油或氣體，恢復期可能延長至3個月以上。術前脫離范圍超過2個象限或累及黃斑區者，術后視力恢復較慢。合并高度近視、糖尿病視網膜病變等基礎疾病患者，需更長時間觀察。
三、加速恢復的護理措施：
術后需遵醫囑使用抗生素滴眼液預防感染，避免低頭、提重物等增加眼壓的行為。飲食宜補充富含維生素A的深色蔬菜、優質蛋白如魚類，促進視網膜修復。恢復期間避免游泳、球類等對抗性運動，可進行散步等低強度活動。術后3個月內需每月復查光學相干斷層掃描，監測視網膜復位狀態。
視網膜脫離術后恢復期需重點關注體位保持與用眼衛生，避免長時間閱讀或電子屏幕使用。室內活動時可佩戴防護眼鏡，外出時選擇防紫外線墨鏡。若出現突發視力下降、眼前黑影增多或閃光感，需立即就醫排查復發可能。恢復期間可適量補充葉黃素、鋅等營養素，但需避免過量攝入高糖高脂食物影響微循環。術后6個月視力趨于穩定，建議每年進行至少一次全面眼底檢查。
