懷孕期間腿部瘙癢可通過(guò)冷敷止癢、保濕護(hù)理、衣物調(diào)整、燕麥浴、藥物緩解等方式治療。該癥狀通常由皮膚干燥、妊娠紋生長(zhǎng)、膽汁淤積癥、激素水平變化、接觸性皮炎等原因引起。
1、冷敷止癢：
用毛巾包裹冰袋敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘，低溫能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥反應(yīng)。避免直接冰敷防止凍傷，可配合輕拍手法緩解神經(jīng)敏感。
2、保濕護(hù)理：
選擇無(wú)香精的孕婦專用潤(rùn)膚乳，含神經(jīng)酰胺或乳木果油成分的產(chǎn)品能修復(fù)皮膚屏障。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，每日至少使用2次，重點(diǎn)涂抹腹部及四肢伸展部位。
3、衣物調(diào)整：
穿著100%純棉寬松衣物減少摩擦，避免化纖材質(zhì)刺激皮膚。洗滌時(shí)使用嬰幼兒專用洗衣液，漂洗時(shí)增加一次清水循環(huán)確保無(wú)洗滌劑殘留。
4、燕麥浴緩解：
將colloidaloatmeal膠態(tài)燕麥50克溶于38℃溫水中，浸泡15-20分鐘。燕麥中的多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，水溫過(guò)高會(huì)加重皮膚干燥。
5、藥物干預(yù)：
嚴(yán)重瘙癢需就醫(yī)排除妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，皮膚科可能開(kāi)具爐甘石洗劑、氯雷他定或地奈德乳膏。膽汁酸水平異常者需進(jìn)行熊去氧膽酸治療并監(jiān)測(cè)胎兒狀況。
日常增加飲水保持皮膚濕潤(rùn)，適量補(bǔ)充維生素E和Omega-3脂肪酸。選擇低敏飲食避免海鮮、芒果等易致敏食物，穿著淺色衣物便于觀察皮膚變化。適度散步促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)抬高下肢減輕水腫。每周測(cè)量宮高腹圍時(shí)同步記錄瘙癢程度變化，突發(fā)劇烈瘙癢伴黃疸需立即就醫(yī)。
