痱子通常在3-7天內自行消退。保持皮膚清潔干燥、避免高溫潮濕環境可加速恢復。
痱子是汗腺導管阻塞引起的皮膚炎癥，常見于嬰幼兒及夏季多汗人群。根據臨床表現可分為晶痱白痱、紅痱和膿痱三種類型。晶痱表現為針尖大小透明水皰，無自覺癥狀；紅痱為密集紅色丘疹伴刺癢感；膿痱則在紅痱基礎上出現膿皰。輕度痱子通過環境調節可自愈，重度需配合藥物干預。
1、影響恢復時間的因素：
環境溫度是決定痱子恢復速度的關鍵因素。當環境溫度持續高于28℃且濕度較大時，汗液蒸發受阻會延長病程。嬰幼兒因汗腺發育不完善，恢復期可能較成人延長2-3天。合并搔抓感染會形成膿痱，恢復時間可能延長至10-14天。糖尿病患者或免疫低下人群恢復周期通常比健康人群多3-5天。
2、加速恢復的措施：
保持室溫在24-26℃范圍內，使用空調或風扇促進空氣流通。每日用溫水清洗患處2次，避免使用堿性肥皂。穿著純棉透氣衣物，嬰幼兒可適當進行裸身護理。紅痱瘙癢明顯時可外用爐甘石洗劑，膿痱需在醫生指導下使用抗生素軟膏。傳統方法如金銀花煮水擦洗、馬齒莧搗敷等也有輔助效果。
預防痱子復發需注意夏季避免劇烈運動，勞動后及時擦干汗液。飲食宜清淡，多食冬瓜、黃瓜等利尿食物，限制辛辣刺激食物。嬰幼兒睡眠時勤翻身，避免長時間保持同一姿勢。選擇透氣性好的涼席，避免使用塑料隔尿墊。出現持續不退或大面積化膿時，應及時到皮膚科就診排除其他皮膚疾病。保持規律作息和適度運動有助于增強皮膚抵抗力。
