25歲男性每周2-3次性生活屬于正常范圍。性生活的頻率受個體差異、健康狀況、心理狀態等多因素影響，無需刻意追求固定次數。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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性欲強弱與激素水平、生活習慣密切相關。保持規律作息、均衡飲食和適度運動有助于維持正常性功能。長期熬夜、過度疲勞或精神壓力可能降低性欲，需注意調節。伴侶間的溝通與情感交流也會影響性生活滿意度，雙方應建立和諧的關系模式。
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，可改善心血管功能并促進睪酮分泌。飲食上多攝入富含鋅的海產品、堅果，以及含維生素E的深色蔬菜，有助于生殖系統健康。避免過量飲酒和吸煙，這些習慣可能損害性功能。若出現持續性欲減退或功能障礙，建議咨詢專業醫生評估是否存在潛在健康問題。
