流產期間可以適量食用蒜黃。蒜黃富含維生素C、膳食纖維及大蒜素等成分，具有促進消化、增強免疫力的作用，但需注意避免過量刺激胃腸道。
蒜黃含有大蒜素，能抑制部分病原微生物，對術后恢復期的免疫力提升有一定幫助。其膳食纖維可緩解便秘問題，適合流產后因活動減少導致的腸道蠕動減弱。烹飪時建議清炒或煮湯，高溫能降低其辛辣成分對胃腸黏膜的刺激。需避免生食或與辣椒等辛辣食材同食，防止加重盆腔充血。
蒜黃含有大蒜素，能抑制部分病原微生物，對術后恢復期的免疫力提升有一定幫助。其膳食纖維可緩解便秘問題，適合流產后因活動減少導致的腸道蠕動減弱。烹飪時建議清炒或煮湯，高溫能降低其辛辣成分對胃腸黏膜的刺激。需避免生食或與辣椒等辛辣食材同食，防止加重盆腔充血。
流產后飲食需以溫補、易消化為主，可搭配雞蛋、鯽魚湯等優質蛋白食物促進子宮內膜修復。避免生冷、酒精及活血類食材如桂圓、山楂。術后兩周內每日保證30分鐘溫和散步，促進宮腔淤血排出，但禁止盆浴及劇烈運動。若出現持續腹痛或異常出血，需及時復查超聲評估恢復情況。
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