細菌性前列腺炎可通過日常防護、行為調整和醫療干預等方式預防。該疾病主要由細菌感染引起，常見致病菌包括大腸桿菌、克雷伯菌和變形桿菌等。
保持良好衛生習慣是預防的基礎。每日清潔外陰部，避免使用刺激性洗液，選擇透氣棉質內褲。性生活前后及時排尿并清潔，可減少尿道口細菌滋生風險。適度運動如快走、游泳等有助改善盆腔血液循環，每周建議進行3-5次中等強度運動。
飲食調整能增強免疫力。多攝入番茄、西蘭花等富含抗氧化物質的食物，限制辣椒、酒精等刺激性飲食。每日飲水不少于1500毫升，規律排尿避免憋尿行為。南瓜籽、牡蠣等含鋅食物對前列腺健康有益。
及時處理泌尿系統感染是關鍵。出現尿頻、尿急等癥狀時應盡早就診，避免感染蔓延至前列腺。糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫力低下者可在醫生指導下使用免疫調節劑。
醫療干預包括定期體檢和預防性治療。40歲以上男性建議每年進行前列腺指檢和超聲檢查。既往有前列腺炎病史者，可遵醫囑使用低劑量抗生素預防復發。急性尿潴留患者需導尿處理，避免并發癥發生。
慢性便秘者需保持排便通暢，減少盆腔充血。避免長時間騎車或久坐，每2小時起身活動5-10分鐘。寒冷季節注意下半身保暖，防止前列腺局部血液循環障礙。
