備孕期間可以接種乙肝疫苗。乙肝疫苗屬于滅活疫苗，對(duì)胎兒發(fā)育無(wú)不良影響，且能有效預(yù)防母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。
乙肝病毒可通過(guò)母嬰垂直傳播，孕婦感染后可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)感染或分娩過(guò)程中感染。接種疫苗后產(chǎn)生的保護(hù)性抗體可降低傳播概率，建議孕前完成全程免疫。疫苗接種需間隔0、1、6個(gè)月分三次注射，若備孕期間未完成全程接種，懷孕后仍可繼續(xù)接種剩余劑次。
接種前需確認(rèn)乙肝五項(xiàng)檢測(cè)結(jié)果，若表面抗體陽(yáng)性則無(wú)需接種。少數(shù)接種者可能出現(xiàn)注射部位紅腫、低熱等反應(yīng)，通常1-2天自行緩解。備孕期間應(yīng)同步補(bǔ)充葉酸、保持規(guī)律作息，避免接種其他減毒活疫苗如麻腮風(fēng)疫苗。完成疫苗接種后建議間隔1個(gè)月再受孕，確保抗體充分形成。
除疫苗接種外，備孕夫婦需共同進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育檢查，包括TORCH篩查、甲狀腺功能檢測(cè)等。日常需保持均衡飲食，適量攝入富含鋅、硒的海產(chǎn)品與堅(jiān)果，避免吸煙飲酒及接觸有毒化學(xué)物質(zhì)。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，維持BMI在18.5-23.9之間。若配偶為乙肝病毒攜帶者，孕前應(yīng)評(píng)估病毒載量，必要時(shí)進(jìn)行抗病毒治療以阻斷父嬰傳播。
