腰酸可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布等藥物緩解癥狀。腰酸通常由肌肉勞損、腰椎退行性變、骨質疏松、泌尿系統疾病或婦科疾病等因素引起。
肌肉勞損是腰酸最常見的原因，多與久坐、搬運重物或姿勢不當有關。熱敷和適度拉伸可改善局部血液循環，減輕肌肉緊張。腰椎退行性變多見于中老年人，椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經，除腰痛外常伴下肢麻木，物理治療和核心肌群鍛煉有助于延緩進展。
骨質疏松引發的腰酸具有晨起加重特點，可能伴隨身高縮短。鈣劑聯合維生素D補充是基礎治療，雙膦酸鹽類藥物能抑制骨吸收。泌尿系統結石或感染引起的腰痛多為單側發作，可能伴有排尿異常，需針對原發病治療。女性盆腔炎或子宮后傾等婦科問題也會放射至腰部，需結合婦科檢查明確診斷。
持續性腰痛超過兩周或伴隨發熱、體重下降需及時就醫。急性劇痛伴排尿困難或下肢無力提示嚴重病變，應緊急處理。藥物使用需嚴格遵循醫囑，非甾體抗炎藥存在胃腸道刺激風險，長期服用需監測肝腎功能。
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