復合乳酸菌膠囊建議在飯后服用。飯后胃酸濃度降低，有利于活菌順利通過胃部到達腸道發揮作用，主要影響因素有胃酸環境、食物緩沖作用和個體差異。
胃酸環境是影響活菌存活的關鍵因素。空腹時胃酸pH值較低，可能破壞乳酸菌活性；餐后胃酸被食物稀釋，pH值升高至3-5，更利于益生菌存活。食物緩沖作用能形成物理保護層，米飯、面包等碳水化合物可延長乳酸菌在胃部的停留時間。
個體差異也會影響服用效果。胃腸功能較弱者可能出現飯后腹脹，可調整為餐中服用；需與抗生素聯用時，建議間隔2小時以上。少數人群服用后可能出現輕微腹瀉或排氣增多，通常1-2天可自行緩解。
復合乳酸菌膠囊含有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等菌株，用于調節腸道菌群平衡。儲存時需避光防潮，開封后建議冷藏保存。若癥狀持續未改善或出現嚴重過敏反應，應及時就醫調整用藥方案。
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