通常情況下，腳脖子突出的骨頭叫踝。具體分析如下：
一般情況下，腳脖子突出的骨頭叫踝，在腳外側的叫外踝，腳內側的叫內踝，腳的內踝和外踝共同組成踝關節。踝關節是連接下肢和足部的關節，由脛骨、腓骨和距骨三塊骨頭組成。踝關節是一個關鍵的關節，負責支撐身體重量、承受行走和運動時的沖擊力，并提供穩定性和運動的靈活性。在運動、跳躍和其他活動中，踝關節容易受傷，特別是扭傷或韌帶損傷，這可能導致踝關節疼痛、腫脹和功能受限。可以在醫生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、麝香壯骨膏等藥物進行治療。
如有不適，建議及時就醫。治療期間，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，不要劇烈運動，避免疲勞。
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