參苓白術顆粒可通過健脾益氣、滲濕止瀉改善脾虛型腹瀉。該藥適用于脾胃虛弱引起的慢性腹瀉，癥狀包括大便溏薄、食欲不振、肢體乏力。
1、健脾益氣：方中人參、白術補益脾胃之氣，增強運化功能。長期飲食不規律或過度勞累導致的消化功能減退，可表現為餐后腹脹、大便不成形。日常需規律進食小米粥、山藥等易消化食物。
2、滲濕止瀉：茯苓、薏苡仁等成分能利水滲濕，緩解濕濁內阻型腹瀉。此類腹瀉多因潮濕環境或過量生冷飲食誘發，常見大便黏滯、肛門灼熱感。建議避免冰淇淋、西瓜等寒涼食物。
3、調節菌群：蓮子、扁豆含膳食纖維，可促進腸道有益菌增殖。適用于抗生素使用后或旅行導致的水樣便，伴隨腸鳴音亢進。可輔助飲用含益生菌的酸奶或發酵食品。
4、改善吸收：砂仁、桔梗配伍能醒脾開胃，提升營養吸收效率。常見于慢性腹瀉伴消瘦、貧血患者，糞便可見未消化食物殘渣。推薦將肉類燉煮至軟爛，搭配胡蘿卜泥食用。
5、整體調理：甘草調和諸藥，適合遷延不愈的輕度腹瀉。與急重癥感染性腹瀉不同，該藥不適用于發熱、膿血便等細菌性腸炎癥狀。出現脫水或體重持續下降需及時就醫。
腹瀉期間需保持溫熱軟質飲食，如南瓜粥、蘋果泥等低渣食物。適當補充淡鹽水和口服補液鹽防止電解質紊亂，避免高脂高纖維飲食刺激腸道。每日可進行腹部順時針按摩促進腸蠕動恢復，癥狀超過兩周或伴隨顯著體重減輕需進行腸鏡檢查。
