細菌性陰道病患者日常需保持會陰清潔、避免過度沖洗陰道、選擇透氣棉質內褲、減少糖分攝入、禁止自行使用抗生素。細菌性陰道病是由陰道內菌群失衡引起的常見感染，正確護理有助于減少復發風險。
1、會陰清潔
每日用溫水清洗外陰即可，無須使用肥皂或洗液。過度清潔可能破壞陰道酸性環境，導致有害菌繁殖。清洗時應從前向后擦拭，避免將肛門細菌帶入陰道。同房前后建議雙方清潔生殖器，減少交叉感染概率。若分泌物異常增多，可增加清洗次數但避免用力搓洗。
2、避免沖洗
陰道具有自凈功能，沖洗會沖走有益乳酸桿菌。研究顯示頻繁沖洗者復發率顯著增高。月經期僅需更換衛生巾或使用月經杯，禁止使用陰道沖洗產品。游泳或出汗后及時更換潮濕衣物，但無須特殊沖洗。若醫生未開具沖洗藥物，任何情況下都不應自行灌洗陰道。
3、衣物選擇
緊身化纖內褲會營造潮濕環境，促進加德納菌繁殖。建議穿純棉或莫代爾材質內褲，每日更換并用沸水燙洗。避免長時間穿連褲襪或塑身衣，夜間可裸睡保持通風。新購內褲應先洗滌再穿，洗衣時與其他衣物分開清洗。經期優先使用透氣性好的衛生巾，每2-3小時更換一次。
4、飲食調整
高糖飲食會改變陰道pH值，每日添加糖攝入應控制在合理范圍內。可增加無糖酸奶、新鮮西藍花等富含益生菌和維生素的食物。補充足夠水分有助于稀釋陰道分泌物，減少異味。辛辣刺激食物可能加重炎癥反應，發作期應暫時避免。酒精和咖啡因攝入需適度，以免影響免疫調節。
5、規范用藥
甲硝唑栓、克林霉素軟膏等藥物需嚴格按療程使用，即使癥狀消失也不可擅自停藥。禁止將口服抗生素用于陰道塞藥，可能引發更嚴重菌群紊亂。治療期間避免性生活，或全程使用避孕套。若出現藥物過敏需立即停用并復診。定期復查陰道微生態檢測，評估治療效果。
細菌性陰道病患者應建立規律作息，保證7-8小時睡眠以提高免疫力。適度進行快走、瑜伽等運動，但避免游泳等可能帶入細菌的活動。選擇pH值4.5左右的專用護理液輔助清潔，但不可替代藥物治療。心理壓力過大可能影響恢復，可通過冥想等方式調節情緒。若半年內復發超過兩次，需排查糖尿病等潛在疾病。所有護理措施需與醫生治療方案配合，不可替代正規醫療干預。
