盆腔囊腫術后需注意傷口護理、飲食調整、活動限制、藥物使用和定期復查。術后護理措施主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動、遵醫囑用藥、觀察異常癥狀和按時復診。
1、傷口護理
術后需保持手術切口清潔干燥，每日用碘伏消毒，避免沾水或摩擦。敷料滲血滲液需及時更換，術后兩周內禁止盆浴或游泳。如出現紅腫熱痛、異常分泌物或發熱，可能提示感染，應立即就醫。傷口愈合期間避免抓撓或使用刺激性護膚品。
2、飲食調整
術后24小時從流食過渡到半流食，逐步恢復低脂高蛋白飲食。多攝入瘦肉、魚類、豆制品等優質蛋白，搭配西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。忌食辛辣刺激、油膩及易產氣食物，術后一個月內禁煙酒。每日飲水不少于1500毫升，預防尿路感染。
3、活動限制
術后一周內以臥床休息為主，可進行踝泵運動預防血栓。兩周內避免提重物、久坐或劇烈運動，三個月內禁止性生活。下床活動需佩戴腹帶減輕腹部壓力，出現頭暈、腹痛需立即平臥。逐步恢復散步等低強度運動，但禁止游泳、瑜伽等腹部發力運動。
4、藥物使用
嚴格遵醫囑服用抗生素如頭孢克洛、左氧氟沙星等預防感染，疼痛明顯時可使用布洛芬緩釋膠囊。禁止自行調整劑量或停藥，用藥期間出現皮疹、腹瀉等不良反應需及時反饋。貧血患者需補充鐵劑，合并內分泌紊亂者需配合激素治療。
5、定期復查
術后1周復查血常規和傷口情況，1個月復查盆腔超聲評估恢復狀況。每年需進行婦科檢查和腫瘤標志物篩查，尤其卵巢囊腫患者。復查發現囊腫復發、CA125升高或異常出血，需進一步做CT或MRI檢查。長期隨訪計劃應根據病理類型個體化制定。
盆腔囊腫術后三個月內需建立健康檔案記錄體溫、分泌物和月經變化。每日保證8小時睡眠，穿著寬松棉質內衣減少摩擦。保持會陰部清潔，使用pH值5.5的弱酸性洗液。術后半年可逐步恢復有氧運動，但需避免腹部受壓動作。心理上需緩解手術焦慮，可通過正念訓練調節情緒。出現持續腹痛、異常陰道流血或排尿困難等癥狀時須立即返院檢查。
