缺鉀可通過食用香蕉、菠菜、紫菜等富含鉀的食物補充。輕度低鉀血癥通常由飲食不均衡、大量出汗、腹瀉等原因引起，嚴重缺鉀可能與腎臟疾病、內分泌紊亂等病理因素有關。
補達秀 氯化鉀緩釋片
生產廠家：廣州邁特興華制藥廠有限公司
功能主治：1.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應用糖 皮質激素和補充高滲葡萄糖等。 2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發生低鉀血癥對患者危害較大時（如洋地黃化的患者），需預防性補充鉀鹽，如進食很少、嚴重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。 3.洋地黃中毒引起頻發、多源性早搏或快速性心律失常。
用法用量：口服。成人每次1g，每日２g，早晚各一次，或遵醫囑。
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香蕉是補鉀的常見選擇，每100克香蕉含鉀約358毫克，適合日常補充。新鮮香蕉更容易被人體吸收，建議選擇成熟度適中的香蕉食用。長期腹瀉或嘔吐后吃香蕉有助于緩解乏力癥狀。
菠菜屬于高鉀綠葉蔬菜，每100克煮熟的菠菜含鉀約466毫克。菠菜中的鉀元素在焯水后流失較少，建議用少量水快速焯燙后涼拌食用。腎功能不全者需控制菠菜攝入量。
紫菜等海產品鉀含量較高，每100克干紫菜含鉀約1796毫克。紫菜湯或紫菜包飯可作為補鉀餐食，但甲狀腺功能異常者需謹慎食用。紫菜中的碘元素可能影響甲狀腺激素合成。
嚴重缺鉀伴隨心律失常或肌無力時，需在醫生指導下使用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂等藥物。腎功能異常導致的低鉀血癥需針對原發病治療，不可自行大量補鉀。
長期服用利尿劑或患有慢性腹瀉的人群應定期監測血鉀水平。補鉀期間避免同時攝入高鈉食物，以防影響鉀的吸收利用。若出現手腳麻木、心悸等癥狀需及時就醫。
