分離焦慮癥的表現可能由過度依戀、環境變化、遺傳因素、創傷經歷、神經遞質失衡等原因引起，通常表現為情緒崩潰、軀體不適、回避行為、睡眠障礙、過度擔憂等癥狀。
1、情緒崩潰：
患者在面臨分離時出現強烈情緒反應，如持續哭鬧、憤怒攻擊或極度恐慌。兒童可能緊抱撫養者腿部拒絕分開，成人表現為無法控制地顫抖或窒息感。這類情緒爆發常伴隨"即將發生災難"的扭曲認知，持續時間遠超普通離別傷感。
2、軀體不適：
焦慮情緒轉化為軀體癥狀，常見頭痛、腹痛、惡心等消化道反應，部分患者出現心悸、出汗或呼吸困難。癥狀多在分離前1-2小時開始顯現，體檢無器質性病變，服用解痙藥效果有限。
3、回避行為：
患者采取各種手段避免分離，如拒絕上學、辭職或禁止家人外出。兒童可能反復要求同睡，成人表現為頻繁查崗電話。這種行為模式往往導致社會功能受損，形成惡性循環。
4、睡眠障礙：
入睡困難、夜驚噩夢是典型表現，患者常需陪伴者守在床邊。深度睡眠階段易驚醒并確認依戀對象在場，兒童可能出現夢游，成人多見凌晨早醒后無法再度入睡。
5、過度擔憂：
持續幻想依戀對象可能遭遇車禍、疾病等意外，這種擔憂具有侵入性且難以克制。患者會要求實時共享定位，對輕微身體不適反應過度，反復確認安全的行為每日可達數十次。
建議增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物調節情緒，每日進行30分鐘正念呼吸練習。護理時避免批評指責，可采用漸進式分離訓練，從短暫門廊停留逐步延長至數小時分離。當癥狀持續超過4周或影響正常生活時，需尋求心理科專業評估。
