HPV感染可能由性接觸傳播、皮膚黏膜接觸、母嬰垂直傳播、免疫力低下、共用物品污染等原因引起，可通過(guò)疫苗接種、藥物治療、物理治療、免疫調(diào)節(jié)、定期篩查等方式干預(yù)。
1、性接觸傳播：HPV主要通過(guò)性行為傳播，包括陰道性交、肛交及口交。病毒通過(guò)皮膚或黏膜微小破損進(jìn)入人體，感染后可能引起生殖器疣或?qū)m頸病變。使用避孕套可降低風(fēng)險(xiǎn)，感染者需避免無(wú)保護(hù)性行為。
2、皮膚黏膜接觸：非性接觸的皮膚直接接觸也可能傳播低危型HPV，如跖疣、扁平疣等。保持皮膚完整性，避免與感染者共用剃須刀、毛巾等個(gè)人物品，接觸公共設(shè)施后及時(shí)清潔雙手。
3、母嬰垂直傳播：分娩過(guò)程中胎兒經(jīng)產(chǎn)道接觸病毒可能引發(fā)嬰幼兒喉乳頭狀瘤。孕前HPV篩查陽(yáng)性者建議咨詢(xún)必要時(shí)選擇剖宮產(chǎn)降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。
4、免疫力低下：HIV感染者、長(zhǎng)期使用免疫抑制劑等人群更易發(fā)生持續(xù)感染。保持規(guī)律作息、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素有助于增強(qiáng)免疫功能。
5、醫(yī)療干預(yù)措施：高危型持續(xù)感染需采用干擾素、咪喹莫特等藥物抑制病毒；宮頸病變者可選擇冷凍治療或LEEP刀手術(shù)。接種九價(jià)HPV疫苗能預(yù)防90%以上相關(guān)癌癥，建議9-45歲人群按程序接種。
日常飲食多攝入深色蔬菜、堅(jiān)果類(lèi)食物，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。感染者每6-12個(gè)月需復(fù)查HPV分型及TCT檢測(cè)，配偶或性伴侶應(yīng)同步篩查。避免吸煙、酗酒等削弱免疫力的行為，長(zhǎng)期壓力管理可通過(guò)正念冥想調(diào)節(jié)。
