身上有小紅點不痛不癢可能由毛細血管擴張、過敏性紫癜、櫻桃狀血管瘤、濕疹、血小板減少性紫癜等原因引起。
1、毛細血管擴張：長期日曬或皮膚老化導致毛細血管壁彈性減弱，表現為針尖大小紅點。避免過度摩擦皮膚，使用含維生素K的護膚品可改善微循環。
2、過敏性紫癜：接觸過敏原后免疫復合物沉積在血管壁，常見于下肢對稱分布。可能與感染、藥物過敏有關，通常伴隨關節腫痛、腹痛。需排查過敏原，必要時口服氯雷他定或外用糖皮質激素。
3、櫻桃狀血管瘤：中老年群體常見的良性血管增生，直徑1-3毫米的鮮紅色丘疹。與遺傳因素相關，激光治療或電灼術可去除明顯病灶。
4、濕疹早期：皮膚屏障功能受損引發的非特異性炎癥，初期呈現散在紅斑。避免頻繁使用堿性清潔劑，涂抹凡士林或神經酰胺潤膚霜修復皮膚屏障。
5、血小板減少性紫癜：凝血功能障礙導致皮下微量出血，紅點壓之不褪色。可能與自身免疫疾病、病毒感染有關，常伴牙齦出血、月經量增多。需檢測血小板計數，嚴重時需輸注血小板或使用免疫球蛋白。
日常需注意穿著寬松棉質衣物減少摩擦，避免攝入已知過敏食物如海鮮、芒果。適度補充維生素C增強血管韌性，規律作息有助于改善微循環。若紅點短期內增多或伴隨其他出血傾向，應及時就診血液科或皮膚科排查凝血功能異常。
