一般情況下，13歲孩子挑食、厭食，特別瘦，可能與缺鋅、蛔蟲感染等有關，建議通過保持均衡飲食、小而頻繁地進餐、調(diào)整膳食質(zhì)地、減少零食供應、藥物治療等方式改善。具體分析如下：
1、保持均衡飲食：孩子長期挑食、厭食，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。所以家長應當盡量讓孩子每餐攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、健康脂肪的食物，以確保孩子營養(yǎng)均衡。
賴氨葡鋅顆粒
生產(chǎn)廠家：海南慧谷藥業(yè)有限公司
功能主治：用于防治小兒及青少年因缺乏賴氨酸和鋅而引起的疾病。
用法用量：口服。1-6個月新生兒一日半包；7-12個月小兒一日1包；1-10歲小兒一日2包...
立即購買
2、小而頻繁地進餐：對于挑食和厭食的孩子，大而豐盛的餐點可能會令其感到壓力。家長可以提供小而頻繁的餐點，以增加孩子的進食量。
3、調(diào)整膳食質(zhì)地：孩子可能對食物的質(zhì)地和口感敏感，所以家長可以嘗試提供不同紋理和質(zhì)地的食物，以滿足孩子的口味偏好。
4、減少零食供應：孩子經(jīng)常吃零食，也會導致孩子出現(xiàn)上述情況。建議適當減少零食的供應量，特別是在吃飯前。
5、藥物治療：若是孩子持續(xù)存在挑食、偏食，可以遵醫(yī)囑服用賴氨葡鋅顆粒、驅(qū)蟲消食片等藥物進行治療。
家長可以了解孩子挑食的原因，然后對癥處理。若是情況嚴重，已經(jīng)影響到孩子的成長發(fā)育，建議及時就醫(yī)。
