手腳出汗可能與腎虛、自主神經紊亂、多汗癥、甲狀腺功能亢進、糖尿病等因素有關，可通過中藥調理、抗膽堿能藥物、局部止汗劑、放射性碘治療、降糖藥物等方式改善。
1、腎虛：中醫認為腎主水液代謝，腎陽虛可導致手腳不溫且多汗，常伴腰膝酸軟、夜尿頻多。日常可食用黑豆、核桃、山藥等補腎食材，避免生冷食物。癥狀明顯者需中醫辨證后服用金匱腎氣丸、右歸丸等方劑。
2、神經紊亂：交感神經過度興奮會引發局限性多汗，情緒緊張時加重。建議通過冥想、深呼吸調節情緒，每日用40℃溫水泡手足15分鐘改善循環。嚴重者可短期使用普魯本辛等抗膽堿藥。
3、原發性多汗：汗腺分泌異常導致局部持續潮濕，可能伴手足蛻皮。可選用含氯化鋁的止汗噴霧，穿透氣性好的棉襪。離子導入療法對60%患者有效，需每周治療2-3次。
4、甲亢：甲狀腺激素促進代謝亢進，表現為多汗伴心悸、消瘦。需檢測FT3、FT4指標，確診后服用甲巰咪唑，或采用放射性碘-131破壞甲狀腺組織。限制海帶等高碘食物攝入。
5、糖尿病：周圍神經病變導致汗液分布異常，常見上半身少汗而手足多汗。監測空腹血糖＞7mmol/L需口服二甲雙胍，配合甲鈷胺營養神經。每日檢查足部預防潰瘍。
保持適度有氧運動如快走、游泳可調節自主神經功能，飲食注意補充B族維生素及鋅元素。手足多汗持續加重或伴隨體重驟減、心律失常時，需內分泌科及神經內科聯合診療。夜間盜汗明顯者建議進行結核菌素試驗排查潛在感染。
