早泄可通過行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫調理等方式改善。常見治療藥物包括達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等。
通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期。停動法指性交過程中感到臨近射精時暫停動作，待興奮度降低后繼續；擠壓法則在即將射精時對陰莖冠狀溝部位施加壓力。兩種方法需伴侶配合，堅持3-6個月可見效。
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低陰莖敏感度。使用前需咨詢避免藥物經陰道吸收影響伴侶。建議性交前20分鐘涂抹，配合避孕套使用可減少藥物轉移風險。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調節神經傳導。達泊西汀作為早泄專用藥物，需按需服用；帕羅西汀等抗抑郁藥物需每日服用，可能出現口干、頭暈等副作用。所有藥物均需在醫生指導下使用。
焦慮、抑郁等心理因素可通過認知行為療法改善。治療重點包括緩解性交壓力、糾正錯誤性觀念、改善伴侶溝通。嚴重心理障礙者需聯合精神科治療。
腎氣不固型可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾湯。針灸選取關元、腎俞等穴位，需由專業中醫師辨證施治。配合艾灸、推拿等療法效果更佳。
建議保持規律性生活頻率，避免過度自慰。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌控制力，飲食適當增加鋅元素牡蠣、堅果等和維生素E深色蔬菜攝入。避免辛辣刺激食物及酒精，保證充足睡眠。若早泄伴隨勃起功能障礙或泌尿系統癥狀，需及時排查糖尿病、前列腺炎等器質性疾病。所有治療均需在專業醫師指導下進行，避免自行用藥延誤病情。
