希鯪魚籽富含多種營養物質和活性成分，其營養價值有蛋白質和優質脂肪，其功效包括抗氧化、保護心血管等。
一、營養價值
希鯪魚籽含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，如EPA、DHA和Omega-3脂肪酸，有助于改善人體的營養狀況，維持身體健康，促進智力發育。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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二、功效
1、抗氧化：希鯪魚籽富含天然抗氧化劑，如維生素E，有助于抵御細胞損傷，減緩細胞衰老，提高人體免疫力。
2、保護心血管：希鯪魚籽富含的Omega-3脂肪酸能降低膽固醇和三酸甘油酯的水平和體內炎癥反應，從而有效保護心血管健康，預防心臟疾病和中風的發生。
除以上功效外，還有其他功效，例如補充營養、提高智力、促進神經系統發育等。總之，希鯪魚籽富含多種營養物質和活性成分，其營養價值和功效得到了科學研究的證實。建議適量食用，并根據具體情況，咨詢專業醫生或營養師的建議。
