兒童X型腿可能由維生素D缺乏性佝僂病、遺傳因素、肥胖、骨骼發育異常、外傷等因素引起。X型腿在醫學上稱為膝外翻，表現為雙腿并攏時膝關節靠攏而踝關節分離。
1、維生素D缺乏性佝僂病
長期維生素D攝入不足或日照缺乏會影響鈣磷代謝，導致骨骼礦化障礙?；純嚎赡艹霈F多汗、夜驚、方顱等表現。需通過血清25羥維生素D檢測確診，治療包括補充維生素D制劑如維生素D滴劑，同時增加戶外活動促進皮膚合成維生素D。
2、遺傳因素
家族中存在骨骼發育異常病史可能增加患病概率。這類患兒往往在學步期即出現明顯膝外翻，但生長發育指標正常。建議定期監測下肢力線變化，必要時使用矯形支具干預。
3、肥胖
體重超標會加重膝關節負荷，導致生長中的骨骼受力失衡。這類患兒常伴有扁平足，建議控制體重增長速度，選擇游泳等低沖擊運動，避免過度跑跳加重關節負擔。
4、骨骼發育異常
包括先天性脛骨內翻、骨骺發育不良等病理性改變。X線檢查可見干骺端增寬、骨骺形態異常。輕度可通過物理治療改善，嚴重者可能需要截骨矯形手術。
5、外傷
膝關節周圍骨折或骨骺損傷可能破壞正常生長板功能。常見于高處墜落傷或運動創傷，需通過MRI評估損傷程度，部分病例需要手術固定。
建議保證每日600-800國際單位維生素D攝入，控制體重在正常范圍，避免過早負重行走。2歲前輕度膝外翻多為生理性，若8歲后持續存在或加重，需骨科評估。定期進行足踝生物力學檢查，選擇硬度適中的鞋具，避免長期跪坐姿勢。補充含鈣豐富的乳制品，每天保證適量日照，必要時在醫生指導下使用矯形支具。
