谷丙轉氨酶升高可能由生理性因素或病理性因素引起，部分情況可自愈，需結合具體原因判斷。生理性因素包括熬夜、飲酒、劇烈運動；病理性因素可能與病毒性肝炎、脂肪肝有關，通常表現為乏力、食欲減退等癥狀。調整生活方式后生理性升高多可恢復，病理性升高需醫療干預。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
1、熬夜：長期睡眠不足會導致肝臟代謝負擔加重，引起谷丙轉氨酶短暫性升高。保證每日7-8小時睡眠，避免夜間工作或娛樂，2-3周后指標多可恢復正常。避免飲用咖啡或濃茶提神。
2、飲酒：乙醇代謝產物直接損傷肝細胞膜，導致酶釋放入血。戒酒4-8周后肝功能逐漸恢復，期間可飲用菊花茶、枸杞水等護肝飲品。合并肝區疼痛需就醫排查酒精性肝病。
3、劇烈運動：骨骼肌細胞損傷會釋放轉氨酶，尤其見于馬拉松等無氧運動后。停止運動72小時后復查指標，運動前后做好拉伸，補充支鏈氨基酸可減少肌肉損傷。
4、病毒性肝炎：乙肝病毒復制引發肝細胞炎癥，需抗病毒治療。恩替卡韋、替諾福韋、干擾素等藥物可抑制病毒，治療期間每月監測肝功能。接觸患者血液或體液后應立即接種疫苗。
5、脂肪肝：肝細胞脂肪沉積導致細胞膜通透性改變，合并代謝綜合征者需控制體重。每日有氧運動30分鐘，減少精制碳水攝入，必要時使用奧利司他減重。超聲檢查可評估脂肪浸潤程度。
調整飲食結構增加優質蛋白攝入，如魚肉、豆制品；補充維生素E和B族維生素保護肝細胞膜；每周進行3次中等強度運動如快走、游泳；避免使用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物；定期復查肝功能指標。病理性因素引起的持續升高需肝病專科就診，必要時行肝穿刺活檢明確診斷。
