提高精子質量可通過左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E等藥物輔助改善，通常與營養缺乏、氧化應激、生殖系統炎癥、內分泌紊亂、不良生活習慣等因素有關。
癃清片
生產廠家：天津中新藥業集團股份有限公司隆順榕制藥廠
功能主治：清熱解毒，涼血通淋。用于熱淋所致的尿頻、尿急、尿痛、尿短、腰痛，小腹墜漲；亦用于慢性前列腺炎濕熱蘊結兼淤血證，癥見小便頻急，尿后余瀝不盡、尿道灼熱、會陰少腹腰骶部疼痛或不適等。
用法用量：口服。一次6片，一日2次；重癥一次8片，一日3次。
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1、營養補充：
左卡尼汀作為精子能量代謝的關鍵物質，能促進精子成熟與活力提升。輔酶Q10通過改善線粒體功能減少精子DNA損傷，維生素E作為抗氧化劑可降低活性氧對精子的氧化壓力。日常可搭配鋅、硒等微量元素協同補充。
2、抗氧化治療：
番茄紅素和蝦青素等天然抗氧化劑能中和自由基，保護精子細胞膜完整性。臨床常用谷胱甘肽注射劑聯合維生素C口服，對于長期暴露于環境污染或高溫作業的男性效果顯著。
3、炎癥控制：
慢性前列腺炎或附睪炎可能導致精子質量下降，可能與支原體感染或細菌增殖有關，通常表現為會陰脹痛、精液白細胞增多。多西環素、左氧氟沙星等抗生素需在醫生指導下使用，配合清熱通淋中成藥如癃清片。
4、激素調節：
促性腺激素不足或高泌乳素血癥會影響生精功能，可能與垂體微腺瘤或甲狀腺功能異常有關，常伴隨性欲減退、睪丸萎縮。克羅米芬或他莫昔芬可刺激睪酮分泌，溴隱亭適用于泌乳素偏高者。
5、生活方式：
避免久坐、穿緊身褲等局部高溫行為，每周3次有氧運動如游泳或慢跑可改善睪丸血液循環。減少酒精攝入，增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入。
除藥物干預外，建議每日攝入30克南瓜籽與10顆枸杞作為食療補充，避免桑拿浴等高溫環境。持續3個月精液參數未改善需進行生殖激素檢測與陰囊超聲檢查，排除精索靜脈曲張等器質性疾病。規律作息與心理減壓同樣重要，焦慮情緒會通過下丘腦-垂體軸影響生精過程。
