舌苔黃厚可通過黃連上清片、藿香正氣丸、牛黃解毒片等藥物改善，通常由脾胃濕熱、飲食積滯、外感濕熱、肝膽郁熱、口腔衛生不良等原因引起。
太極 龍膽瀉肝丸
生產廠家：太極集團四川綿陽制藥有限公司
功能主治：清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。
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1、脾胃濕熱：
長期過食辛辣油膩食物或酗酒可能導致脾胃濕熱，表現為舌苔黃厚黏膩、口苦口臭。日常可選用黃連上清片清熱燥濕，搭配薏苡仁粥食療。避免肥甘厚味，適量飲用蒲公英茶輔助調理。
2、飲食積滯：
暴飲暴食或消化功能減弱時易出現食積化熱，舌苔黃厚伴隨腹脹噯氣。藿香正氣丸能化濕和中，配合山楂、麥芽煎水代茶飲。飲食宜少量多餐，適當增加白蘿卜、陳皮等消食食材。
3、外感濕熱：
暑濕季節或潮濕環境易致濕熱外襲，舌苔黃膩伴有身熱不暢。牛黃解毒片可清熱解毒，輔助用金銀花、菊花泡水。保持環境通風干燥，出汗后及時更換衣物。
4、肝膽郁熱：
情緒不暢或熬夜可能引發肝膽火旺，舌苔黃厚伴隨目赤煩躁。龍膽瀉肝丸適合清瀉肝膽實火，日常可食用芹菜、苦瓜。調節情志避免焦慮，保證23點前入睡。
5、口腔問題：
口腔炎癥或衛生不良會導致舌苔異常，需排除真菌感染。早晚使用軟毛牙刷清潔舌面，餐后淡鹽水漱口。持續不緩解需排查白色念珠菌感染，必要時聯用制霉菌素含漱液。
調整飲食結構減少燒烤火鍋攝入，增加綠豆、冬瓜等清熱食材；堅持每日快走30分鐘促進代謝；注意觀察舌苔變化超過兩周未改善或出現裂紋、疼痛時需消化科就診。保持牙刷每3個月更換，避免用力刮舌損傷黏膜。
