智齒發炎期間不建議吃甜食。甜食可能刺激炎癥部位，加重疼痛和腫脹。
甜食中的糖分容易在口腔內滋生細菌，增加感染風險。智齒發炎時局部抵抗力下降，高糖環境會加速細菌繁殖，導致炎癥加重。甜食還可能黏附在牙齦周圍，難以清潔，進一步刺激發炎組織。
智齒發炎期間應選擇清淡、易消化的食物，如粥類、蒸蛋等。溫涼的流質食物有助于緩解疼痛，避免過硬、過燙或刺激性食物。保持口腔清潔尤為重要，餐后及時漱口，使用生理鹽水或醫生推薦的漱口水。
智齒發炎期間需注意營養均衡，適當補充維生素C和蛋白質，促進組織修復。避免辛辣、油炸及高糖食物，減少對炎癥部位的刺激。若疼痛持續或加重，應及時就醫檢查，必要時在醫生指導下進行抗感染治療或考慮拔除智齒。日常可進行溫和的口腔運動，如輕輕咬合練習，幫助緩解肌肉緊張。
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