中國營養學會和美國NRC對維生素D日推薦量：嬰幼兒、孕婦、乳母均為10ug(400IU)/日。維生素D有助于吸收鈣質和磷質，對骨骼和牙齒的發育及成長必不可少。那么，維生素D滴劑一天吃幾次?
維生素D滴劑主要是用于預防和治療維生素D的缺乏癥，如佝僂病。維生素D3對健康的影響、維生素D作為一種重要的脂溶性維生素，維生素D對人體的作用主要體現在對鈣磷代謝的調節上，更詳細地說，在人體中起作用的是維生素D家族中的維生素D3。
維生素D滴劑為維生素類非處方藥藥品。維生素D滴劑為膠囊型單劑量包裝，內含黃色至橙紅色的澄明液體，無敗油臭或苦味。維生素D滴劑每粒含維生素D3400單位。輔料為：植物油、明膠、甘油、純化水。
機體自身合成和從膳食中吸收的維生素D3，要經過肝、腎的活化之后才能在小腸、骨骼、腎臟的靶器官發揮作用。它可以維持細胞內、外鈣的濃度，促進小腸對鈣的吸收;促進腎小管對鈣、磷的重吸收;通過內分泌系統調節血鈣平衡等。因為維生素D與鈣吸收和骨骼代謝有著如此密切的聯系，所以在很多的鈣補充劑中都添加了適量的維生素D。
維生素D對健康的影響：缺乏維生素D會引起體內鈣磷代謝異常，導致生長期的骨組織礦化不全，產生以骨骼病變為特征的與生活方式密切相關的全身性慢性營養性疾病。
維生素D滴劑的用法用量為：口服。將軟膠囊尖端開口后，滴入口中(可采用將尖端在熱水中浸泡30秒，使膠皮融化或直接剪開);也可直接嚼服膠丸。成人與兒童一日1—2粒。
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