滑膜皺襞可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關節腔注射、手術治療等方式改善。滑膜皺襞綜合征多與關節勞損、創傷、炎癥等因素相關，表現為膝關節疼痛、彈響及活動受限。
福樂安 塞來昔布膠囊
生產廠家：四川國為制藥有限公司
功能主治：塞來昔布適用于:緩解骨關節炎(OA)的癥狀和體征；緩解成人類風濕關節炎(RA)的癥狀和體征；治療成人急性疼痛(AP)；緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
用法用量：塞來昔布治療骨關節炎的劑量為200mg,每日一次口服或100mg，每日兩次口服。塞來昔布治療類風濕關節炎的劑量為100mg至200mg，每日兩次口服。塞來昔布治療急性疼痛的劑量為第1天首劑400mg，必要時，可再服200mg；隨后根據需要，每日兩次，每次200mg。塞來昔布治療強直性脊柱炎的劑量為每日200mg，單次服用(每日一次)或分次服用(每日兩次)。其它詳見說明書。
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急性期需減少膝關節負重活動，避免爬樓梯、深蹲等動作?？膳浜侠浞缶徑饽[脹疼痛，每次15-20分鐘，每日重復進行。慢性期可進行直腿抬高、股四頭肌等長收縮等康復訓練，增強關節穩定性。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛和炎癥。嚴重者可短期口服潑尼松片，關節腔積液明顯時可抽取積液后注射玻璃酸鈉，改善關節潤滑功能。所有藥物均需在醫生指導下使用。
超聲波治療能促進局部血液循環，加速炎癥吸收。超短波療法通過熱效應緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。體外沖擊波治療可松解粘連組織，每周1-2次，需根據病情調整強度。
在超聲引導下精準注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液，可快速抑制滑膜炎癥。聯合注射利多卡因能即時緩解疼痛，但每年注射次數不宜過多，避免加速軟骨退化。
經關節鏡下行滑膜皺襞切除術適用于保守治療無效者，術中同步清理增生滑膜和游離體。術后需早期進行關節活動度訓練，預防粘連。嚴重病例可能需行滑膜全切術，但可能影響關節營養供給。
滑膜皺襞患者日常應控制體重減輕關節負荷，避免長時間保持跪姿或盤腿坐位。運動時選擇游泳、騎自行車等低沖擊項目，運動前后充分熱身拉伸。飲食注意補充維生素D和鈣質，適量攝入深海魚類富含的歐米伽3脂肪酸有助于抑制炎癥反應。膝關節保暖可佩戴護膝，夜間睡眠時避免關節受壓。若癥狀持續加重或出現關節交鎖，應及時復查調整治療方案。
