嗓子有黃痰可通過多飲水、口服祛痰藥物、抗生素治療、霧化吸入、中醫調理等方式緩解。該癥狀通常由細菌感染、慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等原因引起。
1、多飲水：每日飲用1500-2000毫升溫水有助于稀釋痰液，促進痰液排出。適當飲用蜂蜜水、梨湯等潤喉飲品可緩解咽喉不適。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲料。
2、祛痰藥物：氨溴索可促進支氣管黏膜分泌，降低痰液黏稠度。乙酰半胱氨酸能分解痰液中的黏蛋白，適用于黏稠痰液。羧甲司坦可調節支氣管腺體分泌，改善排痰功能。
3、抗生素治療：細菌感染引起的黃痰需使用抗生素。阿莫西林適用于鏈球菌感染，克拉霉素對支原體感染有效，左氧氟沙星可治療肺炎克雷伯菌感染。用藥前需經醫生評估。
4、霧化吸入：生理鹽水霧化可濕化氣道，稀釋痰液。異丙托溴銨可緩解支氣管痙攣，布地奈德具有局部抗炎作用。每日1-2次霧化治療能促進痰液排出。
5、中醫調理：川貝枇杷膏具有潤肺止咳功效，橘紅化痰口服液適用于痰熱咳嗽。中醫辨證施治可采用桑菊飲、麻杏石甘湯等方劑，配合穴位貼敷效果更佳。
出現黃痰癥狀需保持室內空氣濕潤，避免辛辣刺激性食物。每日進行深呼吸鍛煉有助于痰液排出，慢跑、游泳等有氧運動可增強呼吸道抵抗力。癥狀持續超過一周或伴有發熱、胸痛時需及時就醫，進行血常規、胸部X線等檢查排除肺炎等疾病。
