喝熱水對胃部健康有一定益處。溫熱的水可以促進胃部血液循環，幫助消化，緩解胃部不適。
熱水溫度適宜時能夠舒張胃部血管，改善局部供血，這對消化功能有積極作用。飯前飲用少量溫水可喚醒胃部功能，飯后適量飲用則有助于食物分解。胃寒體質人群飲用熱水可減輕腹部冷痛感，胃酸分泌過多者也能通過溫水稀釋胃酸濃度。
水溫需控制在40-50攝氏度，過熱可能損傷食道黏膜。急性胃炎發作期應避免任何溫度刺激，潰瘍患者飲水溫度更需謹慎。每日飲水量建議在1500-2000毫升，可分次飲用，避免一次性大量攝入加重胃部負擔。
胃部養護需注意規律飲食，避免辛辣刺激食物，保持情緒穩定。適度運動如散步可促進胃腸蠕動，飯后半小時內不宜平臥。長期胃部不適需及時就醫排查病因，不可單純依賴熱水緩解癥狀。
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