多數情況下睪丸下垂可以恢復。睪丸位置受溫度、肌肉收縮等因素影響,生理性下垂無需特殊處理,病理性下垂需針對病因治療。
一、生理性睪丸下垂:
陰囊通過收縮和松弛調節睪丸溫度,高溫環境或久坐時陰囊松弛,睪丸自然下垂屬正常現象。避免穿緊身褲、減少桑拿或泡熱水澡,保持局部通風干燥可改善。日常可進行提肛運動增強盆底肌群力量,促進陰囊收縮功能。
二、病理性睪丸下垂:
可能與精索靜脈曲張、腹股溝疝、睪丸鞘膜積液等因素有關,通常伴隨墜脹感、疼痛或局部包塊。精索靜脈曲張需避免長時間站立,嚴重者可行精索靜脈高位結扎術;睪丸鞘膜積液可通過穿刺抽液或鞘膜翻轉術治療。若因神經損傷導致提睪肌功能障礙,需結合營養神經藥物和康復訓練。
保持適度運動如慢跑、游泳有助于改善盆腔血液循環,避免負重深蹲等增加腹壓的動作。飲食注意補充鋅元素牡蠣、南瓜子和維生素E堅果、菠菜,減少辛辣刺激食物攝入。穿著寬松棉質內褲,每日溫水清潔外陰,若持續下垂伴不適需及時就醫評估。