白頭發可通過米諾地爾、胱氨酸、維生素B族等藥物改善，通常由遺傳因素、精神壓力、營養不良、酪氨酸酶活性下降、慢性疾病等因素引起。
1、遺傳因素：
家族性白發與基因調控黑色素細胞功能衰退有關，表現為青少年時期即出現彌漫性白發。日常可增加黑芝麻、核桃等富含銅元素食物，延緩毛囊老化進程。
2、精神壓力：
長期焦慮會加速酪氨酸酶活性抑制，導致黑色素合成障礙。冥想、規律睡眠等減壓方式配合口服谷維素，能改善應激性白發。
3、營養不良：
缺乏蛋白質、維生素B12及銅鐵等微量元素時，毛母質細胞分裂受阻。建議食用動物肝臟、紫菜搭配多維元素片，補充合成黑色素所需原料。
4、酪氨酸酶異常：
該酶活性下降與自身免疫攻擊黑色素細胞有關，常伴隨白癜風或早衰癥狀。局部使用米諾地爾酊劑刺激毛囊，聯合口服補骨脂素促進色素再生。
5、慢性疾病：
甲狀腺功能紊亂、惡性貧血等疾病會導致代謝性白發，患者多伴有乏力、皮膚干燥。需治療原發病，同時注射腺苷鈷胺營養神經。
白發改善需堅持三個月以上綜合干預。每日按摩百會穴促進頭皮血液循環，攝入三文魚、菠菜等富含歐米伽3食物，避免高溫燙發及化學染發劑刺激。突然大量白發伴隨體重下降需排查腫瘤風險。
