女性小便失禁多數情況下可以治愈。具體治療效果與病因、病情嚴重程度及個體差異有關，需結合醫學評估制定個性化方案。
1、壓力性尿失禁：
此類失禁常見于盆底肌松弛，多因妊娠、分娩或年齡增長導致。輕中度患者可通過凱格爾運動強化盆底肌，每日堅持3組收縮練習，配合電刺激治療改善癥狀。中重度患者可選擇尿道中段懸吊術或膀胱頸懸吊術，術后控尿有效率可達80%以上。日常需避免提重物、劇烈咳嗽等增加腹壓行為。
2、急迫性尿失禁：
多與膀胱過度活動癥相關，表現為突發強烈尿意。行為訓練如定時排尿、延遲排尿可重建膀胱控制力。藥物治療常用M受體阻滯劑如索利那新、托特羅定，需注意口干、便秘等副作用。頑固性病例可嘗試膀胱內肉毒桿菌毒素注射或骶神經調節術，需嚴格評估適應癥。
3、混合型尿失禁：
需同時處理膀胱過度活動和盆底功能障礙。建議先采用保守治療，聯合盆底康復與抗膽堿能藥物。效果不佳時可分階段手術，優先解決主要癥狀。合并糖尿病等慢性病者需同步控制原發病，血糖穩定有助于改善神經源性膀胱功能。
飲食上每日飲水控制在1.5-2升，分次少量飲用，限制咖啡、酒精等刺激性飲品。選擇高纖維食物預防便秘，體重超標者需減重以降低腹壓。運動推薦游泳、瑜伽等低沖擊項目，避免蹦跳類動作。夜間失禁者可調整睡前飲水時間，使用吸水護墊需勤更換以防感染。定期復查尿流動力學檢查評估療效，心理疏導有助于緩解焦慮情緒。長期未愈需排查尿道憩室、膀胱瘺等器質性疾病。
