睡覺醒來一陣燥熱然后就正常，可能是室內溫度過高、飲食不當、氣血不足、脾胃濕熱、肝腎陰虛等原因引起的，可以結合原因采取改善措施。具體分析如下：
1、室內溫度過高：室內溫度過高可能導致人體在睡眠中感到不適，尤其是在夏季或沒有足夠通風的情況下，這可以導致醒來時感到燥熱。建議在睡覺時保持室內通風，以免出現不適癥狀。
2、飲食不當：在睡前進食過多或過辛辣的食物、飲酒都可能影響睡眠和早晨的感覺，建議在睡前清淡飲食，有助于改善癥狀。
3、氣血不足：氣血不足可能導致體內的氣血循環不暢，這可能表現為身體比較熱，氣血不足通常伴隨疲勞、乏力、頭暈等癥狀。患者可以遵醫囑服用養血飲口服液、益氣維血片等藥物進行治療。
4、脾胃濕熱：脾胃濕熱可能導致胃腸道問題，如消化不良、胃部不適，進而引起身體不適。患者可以遵醫囑服用香砂養胃丸、附子理中丸等藥物進行治療。
5、肝腎陰虛：肝腎陰虛可能導致情緒不穩定、失眠等問題，這些情緒和生理變化可能在早晨醒來時有不適的癥狀。患者可以遵醫囑服用參松養心膠囊、安神顆粒等藥物進行治療。
患者不適癥狀嚴重時，應及時就醫治療，有利于疾病恢復。
