拔牙后24小時可逐步嘗試溫涼流質或軟質食物。食物選擇需兼顧營養與創面保護，主要推薦無渣、低刺激、易吞咽的類型。
拔牙后首日飲食應以低溫食物為主，有助于血管收縮減少出血。推薦冷藏酸奶、牛奶布丁等乳制品，既能補充蛋白質又避免過熱刺激。米湯、過濾蔬菜湯等流食可提供基礎能量，注意去除湯中固體顆粒。鮮榨果汁需稀釋后飲用，避免酸性物質直接接觸創面。
術后2-3天可過渡到半流質飲食。蒸蛋羹、豆腐腦等富含優質蛋白且質地細膩。煮爛的燕麥粥、土豆泥等淀粉類食物易消化，可維持血糖穩定。香蕉、牛油果等軟質水果可搗成泥狀食用，補充維生素時需避開芒果等易致敏品種。
術后3-5天嘗試軟食階段應避免需要咀嚼的纖維性食物。推薦嫩豆腐、魚肉糜等動物蛋白來源，烹飪方式以清蒸為主。爛面條、面包浸泡牛奶等碳水化合物需充分軟化。煮熟的胡蘿卜、南瓜等根莖類蔬菜需壓成泥狀，確保不含硬質顆粒。
特殊注意事項包括忌食辛辣、過熱或酒精類飲品，這些可能引發血管擴張導致繼發出血。堅硬食物如堅果、脆骨等需嚴格避免至少兩周。糖尿病患者選擇流食時需注意糖分控制，可選用無糖豆漿代替含糖飲品。
若出現持續疼痛或進食后創面滲血，應及時復診檢查愈合情況。術后飲食過渡需根據個體恢復速度調整，復雜拔牙病例建議遵醫囑采用專業營養配方。
