月經周期短可能由內分泌失調、卵巢功能減退、黃體功能不足、多囊卵巢綜合征、子宮病變等原因引起。月經周期短通常指周期少于21天，可能與激素水平異常、排卵障礙、子宮內膜異常等因素有關。
1、內分泌失調
內分泌失調是導致月經周期短的常見原因，下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會影響激素分泌，導致卵泡發育過快或黃體期縮短。長期精神壓力大、過度節食、熬夜等不良生活習慣可能誘發內分泌失調。調整作息、減輕壓力、均衡飲食有助于改善癥狀，必要時可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。
2、卵巢功能減退
卵巢功能減退會導致卵泡儲備減少和雌激素分泌不足，表現為月經周期縮短或經量減少。年齡增長、卵巢手術史、自身免疫性疾病等因素可能加速卵巢功能衰退。建議進行抗繆勒管激素檢測評估卵巢儲備，可遵醫囑使用雌二醇片、坤泰膠囊等藥物改善癥狀，同時注意補充鈣質和維生素D預防骨質疏松。
3、黃體功能不足
黃體功能不足指排卵后黃體分泌孕酮不足，導致黃體期縮短至10天以內，表現為月經提前來潮。基礎體溫監測顯示高溫相持續時間短，孕酮水平檢測可確診。這種情況可能影響受孕，備孕女性可遵醫囑使用黃體酮軟膠囊、絨毛膜促性腺激素等藥物支持黃體功能，同時避免劇烈運動和過度勞累。
4、多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征患者可能出現無排卵性月經，表現為周期紊亂和經期縮短。高雄激素血癥和胰島素抵抗是主要特征，常伴有痤瘡、多毛等癥狀。生活方式干預如控制體重、低碳水化合物飲食是基礎治療，可遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片、二甲雙胍等藥物調節月經周期和改善代謝異常。
5、子宮病變
子宮肌瘤、子宮內膜息肉或子宮腺肌癥等病變可能導致月經周期縮短和經量增多。這些病變可能影響子宮收縮或增加子宮內膜面積，超聲檢查可明確診斷。根據病情可選擇藥物保守治療如米非司酮片、促性腺激素釋放激素激動劑，或考慮宮腔鏡、肌瘤剔除術等手術治療，術后需定期復查預防復發。
月經周期短的女性應注意記錄月經日記，監測基礎體溫幫助判斷排卵情況。飲食上多攝入富含鐵質的紅肉、動物肝臟預防貧血，適量補充維生素B族和歐米伽3脂肪酸有助于調節內分泌。避免過度節食和劇烈運動，保持規律作息和愉悅心情。若周期持續短于21天或伴有嚴重不適，應及時就醫排查病因，避免延誤治療導致貧血或生育功能受損。定期婦科檢查和超聲監測有助于早期發現器質性病變。
