高考期間可以適量喝葡萄糖水，有助于快速補充能量，但需注意控制攝入量。葡萄糖水能緩解低血糖或疲勞，但過量可能引起血糖波動或胃腸不適。
高考期間飲用葡萄糖水可短時間內提升血糖水平，對腦力活動有一定幫助。葡萄糖作為單糖能直接被人體吸收，適合在長時間用腦或體力消耗較大時補充。部分考生因緊張導致食欲下降，少量葡萄糖水可預防低血糖引發的頭暈乏力。選擇濃度適中的葡萄糖溶液，避免過甜刺激咽喉影響考試狀態。搭配少量溫水稀釋飲用更有利于吸收，同時減少對胃腸黏膜的刺激。
部分考生飲用高濃度葡萄糖水可能出現反酸、惡心等不適反應。糖尿病患者或糖代謝異常者需避免自行服用，可能誘發血糖急劇升高。考試前未嘗試過葡萄糖水的考生，突然飲用可能因滲透壓差異導致腹瀉。空腹狀態下大量飲用會刺激胃酸分泌，反而加重緊張情緒。對甜味敏感者可能因口感不適分散注意力，影響考試發揮。
建議考生優先通過均衡飲食補充能量，葡萄糖水僅作為應急選擇。考試期間可準備香蕉、全麥餅干等緩釋能量食物，搭配少量堅果維持血糖穩定。保持規律作息和適度飲水更重要，避免依賴單一能量補充方式。若出現心慌、手抖等低血糖癥狀，可含服葡萄糖片而非大量飲用糖水。考前飲食應以清淡易消化為主，減少油膩食物和咖啡因攝入，確保最佳應試狀態。
