陰式子宮肌瘤剔除術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)限制、飲食調(diào)整、感染預(yù)防和定期復(fù)查等事項(xiàng)。術(shù)后恢復(fù)期間可能出現(xiàn)陰道出血、疼痛等癥狀,需遵醫(yī)囑用藥并觀察身體變化。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持會(huì)陰部清潔干燥,每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。陰道內(nèi)填塞的紗布需按醫(yī)生指導(dǎo)時(shí)間取出,不可自行操作。如發(fā)現(xiàn)傷口紅腫、滲液或異常分泌物,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴或坐浴,可淋浴但需避免水流直接沖洗傷口。
2、活動(dòng)限制
術(shù)后1周內(nèi)以臥床休息為主,避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立。2周內(nèi)禁止提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),包括彎腰、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。可進(jìn)行輕柔的下肢活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),但需避免騎跨類(lèi)動(dòng)作。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活及陰道沖洗。
3、飲食調(diào)整
術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、藕粉等,逐步過(guò)渡到普通飲食。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉、蛋類(lèi)促進(jìn)組織修復(fù),補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟預(yù)防貧血。多食新鮮蔬菜水果保證膳食纖維攝入,預(yù)防便秘。忌食辛辣刺激、生冷及油膩食物。
4、感染預(yù)防
遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟、甲硝唑等預(yù)防感染。監(jiān)測(cè)體溫變化,如持續(xù)發(fā)熱超過(guò)38℃需就醫(yī)。避免去人群密集場(chǎng)所,減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后出現(xiàn)異常陰道出血、異味分泌物或下腹墜痛加重時(shí),需警惕感染可能。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況,檢查傷口愈合狀態(tài)。3-6個(gè)月后復(fù)查肌瘤有無(wú)復(fù)發(fā),期間出現(xiàn)月經(jīng)異常、腹痛等癥狀需及時(shí)就診。長(zhǎng)期隨訪中應(yīng)注意保持規(guī)律作息,控制體重,避免雌激素過(guò)量攝入。
術(shù)后恢復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲,避免局部摩擦刺激。保持規(guī)律作息,保證充足睡眠有助于機(jī)體修復(fù)。可進(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度活動(dòng),但需循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。心理上需保持平穩(wěn)情緒,避免焦慮影響恢復(fù)。術(shù)后3-6個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)量變化,屬正常現(xiàn)象,若持續(xù)異常需就醫(yī)。建立健康生活方式,控制慢性疾病,定期婦科檢查可有效預(yù)防復(fù)發(fā)。