耳機戴久了耳朵里面疼是怎么了

耳機戴久了耳朵里面疼可能與外耳道炎、耳廓軟骨膜炎或神經壓迫有關。疼痛通常由物理刺激、局部感染或壓力損傷引起，可通過調整佩戴習慣、局部護理和藥物治療緩解。

外耳道炎是常見原因，耳機長期壓迫或摩擦可能導致外耳道皮膚破損，繼發細菌感染。癥狀表現為耳道紅腫、灼熱感，觸碰耳廓時疼痛加劇。輕度感染可使用氧氟沙星滴耳液，嚴重者需口服頭孢克洛。佩戴頭戴式耳機時建議每2小時取下休息，避免耳道潮濕。

耳廓軟骨膜炎多因耳機材質過敏或持續壓迫導致，耳廓會出現局限性紅腫、觸痛。需停用耳機并局部冷敷，瘙癢明顯者可口服氯雷他定。選擇透氣性好的硅膠耳塞套，定期用酒精棉片消毒耳機接觸面。

神經壓迫性疼痛常見于入耳式耳機使用不當，耳甲腔持續受壓可能刺激耳顳神經。表現為陣發性刺痛或麻木感，摘下耳機后逐漸緩解。建議改用半入耳式耳機，控制音量在60分貝以下。若出現持續耳鳴或聽力下降，需排查噪聲性耳聾。

長時間佩戴耳機還可能引發耵聹栓塞，耳垢被推入深部形成硬塊。出現耳悶、聽力減退時需專業醫生用耵聹鉤取出，避免自行掏挖。日常可用生理鹽水軟化耳垢，每周清潔耳機出聲孔。