陰式子宮肌瘤剔除術后需重點關注傷口護理、感染預防和身體恢復。術后注意事項主要包括傷口觀察、活動限制、飲食調整、個人衛生和隨訪復查五個方面。
傷口觀察需每日檢查會陰部切口有無紅腫、滲液或異常分泌物。保持外陰清潔干燥，術后2周內避免盆浴和性生活。使用無菌棉墊及時更換，防止細菌滋生。
活動限制要求術后1周內以臥床休息為主，避免久坐或提重物超過3公斤。2周后可逐步恢復輕體力活動，但需避免劇烈運動和增加腹壓的動作如深蹲、仰臥起坐。
飲食調整應增加高蛋白食物如魚肉、雞蛋和豆制品，促進組織修復。多攝入富含維生素C的果蔬如橙子、西蘭花，增強免疫力。避免辛辣刺激和生冷食物，減少腸道刺激。
個人衛生需每日用溫水清洗外陰，從前向后擦拭。術后6周內禁止陰道沖洗和使用衛生棉條。選擇寬松棉質內褲，減少局部摩擦。出現發熱或持續腹痛需及時就醫。
隨訪復查需按時進行，術后1個月復查超聲評估恢復情況。長期隨訪中若出現月經異常或盆腔不適，需排查肌瘤復發。術后3-6個月可考慮盆底肌訓練，改善盆腔器官支撐功能。
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