舒肝顆粒不建議長期服用，需在醫生指導下根據病情調整用藥。
舒肝顆粒是一種中成藥，主要用于疏肝理氣、調理肝郁氣滯等癥狀。雖然其成分相對溫和，但長期服用可能對身體產生不良影響。藥物成分在體內積累可能加重肝臟負擔，甚至引發藥物性肝損傷。長期依賴藥物可能掩蓋潛在的健康問題，延誤病情診斷和治療。
昆中藥 舒肝顆粒(低糖型)
生產廠家：昆明中藥廠有限公司
功能主治：舒肝理氣，散郁調經。用于肝氣不舒的兩脅疼痛，胸腹脹悶，月經不調，頭痛目眩，心煩意亂，口苦咽干，以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
用法用量：口服，一次1袋(3克)，一日2次，用溫開水或姜湯送服。
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舒肝顆粒的使用應根據具體癥狀和病程來決定。對于短期肝郁氣滯引起的情緒波動、胸脅脹痛等癥狀，可在醫生建議下適量服用。但對于慢性肝病或其他系統性疾病，需結合綜合治療方案，避免單一藥物長期使用。用藥期間應定期復查肝功能，觀察身體反應，及時調整用藥方案。
在日常生活中，疏肝理氣可通過飲食、運動和心理調節等多方面進行。飲食上可多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、綠葉蔬菜等，有助于緩解肝郁。適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，可促進氣血運行，改善情緒。心理上可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保持心情舒暢。若癥狀持續或加重，應及時就醫，避免盲目長期用藥。
