陰莖溫度偏低可能由環(huán)境寒冷、局部血液循環(huán)不良、交感神經(jīng)過度興奮、精索靜脈曲張、慢性前列腺炎等因素引起。
1、環(huán)境因素：低溫環(huán)境直接導(dǎo)致體表溫度下降，陰莖作為外生殖器對(duì)寒冷更敏感。避免長時(shí)間暴露于冷環(huán)境，穿著保暖內(nèi)衣可改善癥狀，冬季建議使用貼身保暖護(hù)具維持局部溫度。
2、血液循環(huán)障礙：久坐、緊身褲壓迫等因素會(huì)阻礙盆腔血液回流。每天進(jìn)行30分鐘快走或深蹲運(yùn)動(dòng)，溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地那非改善血管功能。
3、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：焦慮或壓力可能引發(fā)交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致血管收縮。練習(xí)腹式呼吸、冥想等放松訓(xùn)練，保證7小時(shí)以上睡眠，嚴(yán)重時(shí)可考慮低劑量普萘洛爾調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
4、精索靜脈曲張：陰囊靜脈叢異常擴(kuò)張會(huì)影響睪丸溫度調(diào)節(jié)，可能伴有墜脹感。陰囊彩超可確診，輕度患者使用陰囊托帶支撐，重度需行腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)或顯微鏡下結(jié)扎術(shù)。
5、慢性前列腺炎：盆腔充血炎癥可能放射至陰莖區(qū)域，常合并尿頻尿急。前列腺液檢查確診后，可采用左氧氟沙星聯(lián)合坦索羅辛治療，配合會(huì)陰部微波理療促進(jìn)炎癥吸收。
日常應(yīng)注意避免攝入生冷食物，適量食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)類食材；每周進(jìn)行3次游泳或慢跑增強(qiáng)心肺功能；穿著純棉透氣內(nèi)褲并定期更換，睡眠時(shí)保持下肢溫暖。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨疼痛、勃起功能障礙時(shí)需及時(shí)就診泌尿外科。
