逍遙丸建議在飯后半小時服用效果最佳。此時胃腸消化功能活躍，有利于藥物成分吸收，同時減少對胃黏膜的刺激。
餐后服用能借助食物促進膽汁分泌，輔助藥物中柴胡等疏肝成分發揮作用。空腹服用可能引發輕微胃部不適，尤其脾胃虛弱者更需注意。若需長期調理，建議固定每日服藥時間，維持血藥濃度穩定。
用于肝氣郁結引起的胸悶脅痛時，建議連續服用2-4周；情緒波動明顯者可配合晨起服用。更年期綜合征等慢性調理需持續1-3個月，但每服用兩周應間隔2-3天。急性情緒應激可臨時加服一次，單日不超過規定劑量。
陰虛火旺者宜在傍晚服用以平衡燥熱；脾胃虛寒者可用姜湯送服增強溫中效果。服藥期間避免辛辣油膩食物，保持情緒舒暢。高血壓患者需監測血壓變化，孕婦及經期女性慎用
配合每日散步30分鐘或八段錦練習，有助于增強疏肝理氣效果。飲食可添加玫瑰花、陳皮等藥食同源食材，夜間保證充足睡眠。若服用兩周未見改善或出現口干便秘等反應，應及時咨詢中醫師調整方案。
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